Ingrediente pentru un zâmbet de invidiat

23 Apr 2015
Ingrediente pentru un zâmbet de invidiat

Ingrediente pentru un zâmbet de invidiat

Publicat în categoria: Alimentație sănătoasă Publicat de: Clinica Stomatologică ArtDent București

Un zâmbet frumos îl binedispune atât pe posesor cât și pe cei din jur. Pentru a avea un zâmbet sănătos și atrăgător, trebuiesc respectate câteva elemente simple de igienă orală: spălatul pe dinți, utilizarea aței dentare, vizitele regulate la medicul stomatolog. La acestea se adaugă și o dietă sănătoasă, bogată în vitamine și antioxidanți.

În acest articol enumerăm câteva ingrediente necesare pentru un zâmbet de invidiat, strălucitor și sănătos.

 

Busuioc Este un antibiotic natural. Reduce numărul bacteriilor din cavitatea orală.
Brocoli Ajută la formarea unei pelicule fine pe dinți, care protejează smalțul dinților de acțiunea acizilor.
Morcovi Au un conținut bogat în vitamina A, necesară formării smalțului dinților. Consumarea morcovilor cruzi ajută la curățarea dinților și masarea gingiilor.
Brânza Ajută în prevenirea cariilor dentare.
Țelina Stimulează secreția de salivă, care ajută la înlăturarea particulelor de alimente de pe dinți și ajută la menținerea unui pH constant în cavitatea orală. Mestecarea țelinei ajută la masarea gingiilor.
Ghimbir Are proprietăți anti-inflamatoare care menține sănătatea țesuturilor din cavitatea orală.
Ceai verde Conține antioxidanți care ajută la reducerea numărului de bacterii răspunzătoare de afecțiunile gingivale.
Napi Au un conținut bogat în minerale, pentru dinți sănătoși.
Kiwi Fructele de kiwi au un conținut deosebit de bogat în vitamina C. Consumul de kiwi protejează sănătatea gingiilor.
Lămâia Reprezintă un înălbitor natural.
Informațiile conținute în acest articol au scop informațional/educațional general și nu oferă sfaturi medicale individuale. Acest material nu trebuie să înlocuiască sfatul medical profesionist și nu este un substitut pentru diagnostic sau tratament. Nu ignorați sfatul medical profesionist în luarea oricărei decizii ce privește sănătatea dumneavoastră. Dacă aveți o problemă medicală specifică trebuie să consultați un medic specialist. Etichete: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,